Comment prendre ses mensurations mannequin (femme & homme) ?

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  • Publication publiée :20 mars 2026
  • Post category:Astuces
  • Temps de lecture :3 mins read

Comment prendre tes mensurations

Les agences de mannequins demandent systématiquement vos mensurations dès le premier contact, au même titre que vos photos. Des mesures précises et honnêtes montrent votre sérieux et permettent à l’agence de positionner votre profil : mode, commercial, e-commerce, grande taille ou curve.

Conseils pratiques pour des mesures fiables

  • Utilisez un mètre ruban souple, jamais un mètre rigide.
  • Portez des sous-vêtements ajustés ou soyez en body : pas de vêtements épais qui faussent les mesures.
  • Faites-vous aider si possible, surtout pour le tour de hanches.
  • Ne trichez pas : les agences mesurent elles-mêmes les candidats en castings. Une différence de plus de 2 cm est remarquée.
  • Notez tout : taille, tour de poitrine, tour de taille, tour de hanches.
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1. La taille (hauteur)

La taille est la première donnée que les agences vérifient, souvent dès la rencontre physique.

Comment mesurer :

  • Pieds nus, talons et dos contre un mur.
  • Pieds joints, regard à l’horizontale.
  • Posez un livre à plat sur le sommet du crâne, marquez le mur, puis mesurez du sol jusqu’au trait.
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2. Le tour de poitrine

Comment mesurer :

  • Tenez-vous droit(e) et détendu(e), respirez normalement.
  • Passez le mètre ruban horizontalement, au niveau le plus fort de la poitrine (au niveau des mamelons).
  • Le ruban doit être plaqué sans serrer.
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4. Le tour de hanches

Comment mesurer :

  • Placez le mètre à l’endroit le plus large, fesses incluses.
  • Vérifiez dans un miroir que le ruban est horizontal des deux côtés.
  • Notez le chiffre en centimètres.

3. Le tour de taille

C’est la mesure la plus surveillée, notamment pour les femmes en mode.

Comment mesurer :

  • Tenez-vous droit(e), sans rentrer le ventre.
  • Placez le mètre au niveau le plus fin, généralement au-dessus du nombril.
  • Vérifiez dans un miroir que le ruban est bien parallèle au sol.
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5. La pointure

Notez simplement votre taille de chaussure habituelle.

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